admin

Anordna en skateboard-picknick med polarna

by

Ni har kört några timmar i rampen och fått till några sjysta rides i poolen. Den optimala pausen i ert skejtande är en grym picknick för att fylla på med energi. Det behöver du om du ska sätta det där tricket.

Det bästa picknick-käket

Sallad kan låta trist men är egentligen bara ett samlingsord för kalla ingredienser som man rör ihop. Du kommer antagligen att ha maten i ryggsäcken en längre tid innan det är dags att käka. Då är det bra om maten gör sig bäst kall. Släng ihop en sallad av saker du tycker om och ta med en bra dressing så har du en finfin picknick-lunch. Glöm inte några proteinbars och rejält med vätska, det går åt mycket energi till att skejta.

Vikbara bestick och stor kaffetermos

En okrossbar kaffetermos är som gjord för en skejtrunda. Hur grym du än är på brädan så kommer stunder då du ramlar. Många kaffetermosar läcker och tål inte stötar särskilt bra. För att ha kaffe kvar när det är dags att dricka är en investering i en stöttålig termos inte så dum. Klicka här för att spana in praktiska termosar. Något annat som är riktigt bra att ha är vikbara bestick som kan användas flera gånger. Gott om plats i väskan och bra för miljön.

Öka din energi innan du ger dig ut på din skateboard

by

Visst är det härligt när himlen är klar och marken bar? Så fort väderleken tillåter det så vill jag bara ge sig ut direkt. Men för att du ska få ut så mycket som möjligt av ditt åkande är det viktigt att du äter riktigt så att du verkligen får ut max.

Att åka skateboard är högintensivt

Det kanske inte är något som du tänker på eftersom du hela tiden rullar på hjul. Men det är faktiskt så att skateboard är en intensiv aktivitet där du bränner många kalorier. Till och med mer än till exempel i ultimate frisbee. Därmed är det av yttersta vikt att du ger kroppen möjligheten att bränna de kalorier som förbrukas.

Ät rätt

Eftersom det är så kul att åka skateboard vore det synd om du behövde avbryta ditt åkande för att du inte har ätit ordentligt. Innan du ger sig ut på sin tur är det därför viktigt att du äter kaloririk mat. Men kanske allra viktigast är att det är mat som är nyttig. Särskilt nötter ger dig den energi som du behöver och är rika på näringsämnen som hjälper kroppen att prestera på högsta nivå, funderar du på att köpa är det bara att klicka här.

Schysst inredning på nätet

by

Du har just köpt och fått nycklarna till din nya stuga. Den har 4 rum på 90 kvadrat men med bra planlösning. Nu är det läge att börja fundera på inredning, men med taskig fantasi hur din stuga ska se ut. Med möbler och inredning behöver du inspiration. Enklast att hitta båda delarna är självklart på nätet.

Använd dina gamla skateboards

Om du har en massa gamla skateboards så kan du dekorera ditt hem med dessa. Om du har lite snickarkunskaper så kan du skapa ett system med hyllor av dessa. Se till att sätta upp dessa ordentligt så de inte rasar ner.

Viktigt att tänka på

Några tips du kan tänka på när du köpt bostad:

  • Du har säkert mycket möbler sen tidigare, men istället för att bra och mysig känsla kan det kännas trångt och ibland överflödigt.
  • Visualisera dig hur rummet ska se ut före och hitta inspirationen efter det med både nytt och gammalt.
  • Ditt stora vardagsrum i stugan är något att tänka på och din soffa du valt behöver därför ha en matta som är minst lika lång som soffan själv.

Hitta rätt inredning

Att hitta rätt är inte alltid lätt, men efter inspiration och tips kan du hitta en djungel med möbler och inredning på nätet. Det finns olika nischer till olika inredningar och bostäder. Allt från nytt, gammalt till antik. Du som nyss köpt stuga kan enkelt klicka dig vidare här för att hitta möbler och inredning.

Smidighetsträning i hemmet

by

Många är vi som någon gång haft en önskan om att komma i form. Kanske är det den där perfekta strandkroppen som lockar. Eller så är det helt enkelt ett hälsosamt liv som är drömmen. Oavsett vad så är smidighet en viktig del av träningen som många faktiskt glömmer. Ökad smidighet gör dig inte bara mer rörlig utan det kommer även ge effekter i din övriga träning.

Fördelar med smidighetsträning

  • Minskar risken för skador vid annan träning
  • Enkelt att göra i hemmet
  • Bra ingång för att komma igång med träningen överlag.
  • Leder till minskad stelhet och ökad funktionalitet
  • Håller dig i rörelse högre upp i åldrarna

Enkelt att komma igång

När vi nu spenderar en större mängd av vår vakna tid i hemmet är det extra viktigt att hålla sig i rörelse. Fördelen med denna typ av träning är att det inte krävs så mycket för att komma igång. Dock kan den där fiffiga prylen eller den snygga träningströjan vara användbar ändå. Dels finns det många produkter som tillåter dig att variera din träning ytterligare. Dessutom kan shoppandet av saker till din träningsarsenal även hjälpa till att hålla dig motiverad. Därför ska du inte tveka att skaffa dig det du behöver.

Skateboard för nybörjaren

by

Skateboard slog igenom på allvar under 80 talet och fortsatte att vara populärt under nittiotalet med stora stjärnor som Tony Hawk. Skateboardåkare har kunnat ses i skateparkerna även under nollnolltalet men nu går det att se att intresset ökar på nått igen och att fler hittar till sporten. Kanske är det för att föräldrarna som växte upp under skateboardens tidiga dagar, numera blivit föräldrar och vill föra kunskapen och glädjen till sporten vidare till sina barn.

Brädåkande kräver inte speciellt mycket utrustning. Det är klart att det går att nörda ner sig i grepp och däck för de inbitna åkarna. Men för nybörjarna så går det bra med lite enklare utrustning till att börja med. Det du först och främst behöver är en skateboard, om du väljer att inte köpa nytt utan fyndar på loppis eller hittar i garage så kanske det ändå är bra att se över hur greppet är och om hjulen rullar som dom ska. Om inte så är det bra att se över brädan innan du börjar använda den. Hjälm är som alltid att rekommendera, du kan använda vilken hjälm som helst men det finns också hjälmar som än anpassade för skateboardåkning. Slutligen är skydd en god idé för nybörjaren. Det kanske inte ser så snyggt ut, men det är också ganska skönt att inte komma hem med skrapsår över hela kroppen.

Utrustning för din sport

by

Oavsett vilken sort som du håller på med så gäller det att använda sig av rätt utrustning. Vid skateboard så gäller det främst att ha en bar bräda att åka på. Men också skyddsutrustning som skyddar vi eventuellt strul på skateboarden. Hjälm är något som absolut ska användas.

Välj rätt träningsutrustning

För att kunna utföra sin sport så gäller att skaffa sig den träningsutrustning som behövs. Vissa sporter behöver mer utrustning än annan. Rätt utrustning är också viktigt. Om du håller på med löpträning så är skorna det allra viktigaste. Visst så är det skönt att ha träningsplagg som är anpassade för just löpning men skorna är dock det som gör att dina fötter år bra under din löpning. vattenflaskor och pulsklocka kan vara saker som man är i behov av oavsett om det är löpning, skateboard eller annan sport man utför.

Fler än ett exemplar

Det kan finnas fördelar att köpa på sig fler än ett exemplar av viss utrustning. Som tennisspelare så bör du ha fler racketar om något skulle gå sönder under en match eller träning. Löpskor är också något som är bra att ha flera av. Du kanske använder ett par för löpning på asfalterade vägar och ett annat par anpassat för mjukare underlag. Träningskläder är något som du kan ha hur mycket som helst av. Det ligger förmodligen alltid något i tvätten efter utförd träning.

Från skateboard till snowboard

by

Skateboarding är ju helt klart något vi alltid ser explodera under sommaren, och det är ju knappast undra på då det äntligen är varmt och skönt ute. För många finns det dessutom inte någon bra plats att fortsätta med detta inomhus. Det är ofta något som är begränsat till de som bor i storstäderna. Här vill vi slå ett slag för snowboard som ett bra vinteralternativ till skateboard.

skateboard_snowboard_205972591

Det finns faktiskt en hel del färdigheter man utvecklar när man åker skateboard som går att föra över till snowboard, speciellt trick som grinds och slides. Problemet är att grunderna kan kännas ganska annorlunda. En del finner att det går ganska snabbt att lära sig snowboard medan andra behöver mer tid. Har man åkt longboard tidigare kommer man ofta att finna det enklare att göra övergången.

För att kunna börja måste man ju se till att vara rätt utrustad. Många gånger kan man hyra utrustning i backar som låter en testa på om detta ä något för en eller inte innan man gör en väldigt stor investering. Se dock till att köpa passande vinterkläder som inte bara håller värmen utan även andas bra och tillåter full rörlighet. Titta runt på en sportbutik på nätet som Länna Sport och se vad de föreslår man använder i backen.

Att börja åka snowboard utan någon erfarenhet eller kunskaper därtill kan vara en stor utmaning, men det är något som många andra har lyckats med tidigare. För att veta lite om vad det är man ger sig in på kan man läsa om att åka snowboard på sajten iForm. De vill mena att snowboarding inte är så svårt som man tror och gör liknelsen att det är som att luta sig mot en vägg. Som tidigare sagt är det ju grunderna som skiljer snowboarding från skateboarding, så det gäller att man försöker släppa taget om hur det är att åka skateboard och förbereder sig för att lära sig rätt från början.

Som med det mesta om man är ny på så får man ta det försiktigt de första gångerna man provar. Så klart så kan du ha användning för ditt skateboardåkande i snowboard. Mycket är lik och fördelen med att åka i snö är att det kan vara betydligt mjukare än vad asfalt är. Dock så gäller det att respektera det man utför. Var inte dumdristig utan håll dig i pistade nedfarter och det är inget skamligt att börja i barnbacken om man aldrig åkt snowboard tidigare.

Skateboardlegendarer

by

Många av oss har vuxit upp med skateboarden i vårt barndomsrum. Vi kommer så väl ihåg de långa dagarna i skateparken med uppskrapade knän och trasiga jeans.

Man lär sig av sina misstag brukar det heta, och inom skateboarding får man verkligen veta när man har gjort fel. Skateboardkulturen är fortsatt stark i Sverige och en stor anledningen till det är de ikoner som var med tidigt för att sätta trenden.

Två personer som satt sin prägel på sporten och bidragit till att skateboard blivit en livsstil är legendarerna Tony Hawk och Steve Caballero. För er som inte känner till dem kan ni läsa lite mer om dem i kortfaktatexterna nedan.

Tony Hawk

Namn: Tony Hawk
Kön: Man
Hemstad: San Diego i Kalifornien (USA)
Födelsedatum: 12:e maj 1968
Familj: 3 barn – Riley, Spencer och Keegan
Sysselsättning: En av skateboardens största influenser genom tiderna. Grundare av Boom Boom Huck Jam, Tony Hawk Foundation, Hawk clothing, Birdhouse och finns som en karaktär i Tony Hawks TV-spelsserie.
Började skatea: 1977
Blev först sponsrad: 1980
Blev professionell: 1982
Ställning: Goofy
Övrigt: Tony hawk har ”pensionerat” sig från tävlande men arbetar fortfarande kvar i branschen som ambassadör och affischnamn.

Några av tricken Tony Hawk har uppfunnit:
– Indy 540
– Frontside Gay Twist
– Nose Grind
– Backside Pop Shove-it
– 360 Frontside Rock n’ Roll
– Frontside Cab
– Stale Fish 540
– Eggplant-To-Fakie
– 1/2 Elguerial
– Frontside Hurricane
– Cab Shove-It
– 360 Varial-to-Fakie

Steve Caballero

Namn: Steve Caballero
Smeknamn: Stevie, Cab m.m.
Kön: Man
Hemstad: San Jose i Kaliforninen (USA)
Födelsedatum: 8:e november 1964
Familj: Gift med sin fru Rachel
Sysselsättning: professionell skateboardåkare och artist
Började skatea: 1978
Blev först sponsrad: 1979 av Cambell Skatepark och Powell Peralta

Övrigt: Steve Caballero blev sponsrad redan ett år efter det att han började skejta för första gången, vilket få skateboardtalanger har haft nöjet att vara med om. Han beskrivs av de som träffat honom som en person med mycket glädje och en varm utstrålning.

Hans talang för skateboardåkning beskrivs som den största genom tiderna. Steve har uppfunnit många olika tricks – det mest kända är ”Caballaerial”. Han säger att han fortfarande gillar skateboarding lika mycket nu som när han började för över 30 år sedan.

Axel Wellton

by

Skateboard är en sport som i Sverige ses lite som en undergroundrörelse i den benämningen att det tillhör den kategori sporter som inte bara innefattar själva utövandet, utan ofta även en specifik livsstil. En av våra främsta skejtare är Axel Wellton

Framgångsrik åkare

Axel Wellton är förmodligen inte vad vi brukar kalla för ett ”household name” i Sverige, för de flesta är han ganska så okänd. Skateboardsporten är helt enkelt inte så pass folkkär att den fått så värst många välkända profiler. Men inom sporten är han desto kändare, mycket tack vare sina framgångar.

Bland annat så har Wellton vunnit tävlingen Red Bull Manny Mania vid två tillfällen, senast 2012 då han i finalheeten lyckades besegra sin motståndare Simon Barood. I finalen skriver man på tävlingens hemsida att Wellton höll en närmast overkligt hög variation av trick och avslutade bland annat med en helt vansinnig manual to 360 kickflip ner från en hög så kallad up-down-box. Tack vare detta så fick han chansen att åka till världsdcupfinalen i New York.

Ett ansikte utåt

Tack vare sina framgångar så har Wellton även fått möjligheten att ingå partnerskap med stora varumärken så som casino- och bettingsajten Betsafe. Att just han blivit en av de idrottare som utsetts till ambassadörer för sajten är inte så överraskande då man gärna knutit till sig utövare av sporter som anses tillhöra extremsportgenren.

Årets skateboardåkare

Och Betsafe lär väl knappast ha blivit mindre nöjda med samarbetet när man uppmärksammade att Wellton blivit utsedd till årets skateboardåkare. Inte för att utnämnandet kanske var speciellt överraskande efter den klass han visat upp både i diverse filmer och tävling under året som gick.

Coola prylar

by

Skateboarding är inte bara en sport utan för många även en livsstil. Människor som åker skateboard kallas ofta för skatare och känns igen på deras avslappnade och lite sportiga klädstil. Idag hittar man ett imponerande utbud av häftiga prylar och accessoarer som passar perfekt för skatarstilen.

SkatareEn av de allra trendigaste accessoarer en skatare kan bära just nu är förstås kepsen och det finns flera häftiga modeller att välja bland. De som gör sig snyggast med skatarstilen är klassikerna trucker, snapback och fitted. Med kepsen på plats behöver du inte fundera så mycket på frisyren och kan istället ägna din tid åt det du älskar allra mest: att stå på brädan förstås! Nu när vi går mot kallare årstider kan det vara dags att tänka på att byta ut kepsen mot en snygg mössa istället.

En annan cool pryl som stärker din image är ditt mobilskal. Oavsett vilken modell du har kan du idag hitta ett snyggt och trendigt skal som passar utmärkt ihop med din stil. Idag finns dessutom möjligheten att designa sitt eget unika skal på nätet.

En annan rolig detalj som kan vara kul att piffa upp är snörena på dina skatarskor. Idag finns det massor av olika designer i flertalet mönster och färger och man hittar nu för tiden till och med skosnören med LED-ljus. En del kan kanske tycka att det är lite för mycket men för den som gillar att synas och spexa till det lite är dessa skosnören bland det coolaste du kan äga just nu. De är en utmärkt accessoar på dansgolvet och du kommer definitivt att få den uppmärksamhet du förtjänar.

Ytterligare en häftig produkt som dessutom fyller en mycket praktisk funktion för skataren är solcellsladdaren. Om du spenderar hela dagarna ute vid rampen kan det lätt hända att batteriet på din telefon hinner laddas ur innan du hinner hem till kvällen. Med en solcellsladdare kan du enkelt ladda din smartphone eller surfplatta upp till två gånger. Allt du behöver göra är att ta med dig laddaren när du är ute, placera den någonstans där solcellerna hela tiden nås av solens strålar och låta den ligga där. Efter cirka åtta timmar, beroende på vilken modell du har, är den färdigladdad. Med en solcellsladdare kan man ofta effektivt ladda flera mobiler samtidigt.

1 2